<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="0.92">
<channel>
	<title>Barnfetma</title>
	<link>http://www.barnfetma.se</link>
	<description>En sida om barns övervikt och fetma</description>
	<lastBuildDate>Mon, 23 Aug 2010 19:26:53 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	<!-- generator="WordPress/3.2" -->

	<item>
		<title>Tallriksmodellen</title>
		<description><![CDATA[En komplett och välbalanserad måltid innehåller en lagom stor ”portion”, 1/3, från varje del. Tallriksmodellen är uppdelad i tre delar: Potatis/pasta/ris + bröd Grönsaker/rotfrukter + frukt Kött/fisk/ägg/vegetariskt alternativ]]></description>
		<link>http://www.barnfetma.se/tallriksmodellen/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Övriga tips</title>
		<description><![CDATA[Skaffa dig som vuxen ett säkert sälle där du vet att barnen inte hittar saker som godis. Lär barnen hur man måste motstå frestelser ibland och belöna beteendet. Inför åtminstone en TV-fri kväll i veckan. Begränsa barnens datoranvändning samt tv-spels användning och se till så att barnen använder detta max tre dagar i veckan, eller [...]]]></description>
		<link>http://www.barnfetma.se/ovriga-tips/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Motionstips</title>
		<description><![CDATA[Låt ditt barn gå eller cykla till skolan, om du inte gillar detta pga säkerhetsskäl, gå med i så fall. Låt barnen idrotta minst en gång per vecka. Låt det lilla barnet gå ibland och lämna barnvagnen hemma. Lägg undan pengar ibland för att sedan investera i ett nytt hopprep eller liknande. Skjutsa inte barnen [...]]]></description>
		<link>http://www.barnfetma.se/motionstips/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kosttips</title>
		<description><![CDATA[Försök att låta bli att äta ute på restauranger och kiosker allt för ofta. Det lönar sig både ekonomiskt och hälsosamt i längden att äta hemma. Låt barnen vara med i köket vid matlagningen när tid finns över, exempelvis på helger. Lär barnen att handskas med råvaror och informera om vad som är bra att [...]]]></description>
		<link>http://www.barnfetma.se/kosttips/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Vad kan samhället göra för att motverka övervikt och fetma bland barn?</title>
		<description><![CDATA[Samhället kan göra mycket åt problemet fetma, det gäller bara att få upp ämnet på agendan. Detta görs enklast genom politik och för att få politiker att prioritera problemet så måste kunskap om detta spridas. Vissa projekt har på senare år startat och ett av dessa har idag resulterat i att vi i Sverige idag [...]]]></description>
		<link>http://www.barnfetma.se/vad-kan-samhallet-gora-for-att-motverka-overvikt-och-fetma-bland-barn/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Är fetma en klassfråga?</title>
		<description><![CDATA[Det finns mycket olika åsikter och uppfattningar om fetma skall klassas som en klassfråga, men tråkigt nog så verkar det vara en klassfråga. De flesta barn som uppsöker hjälp för fetma har ofta föräldrar med lägre inkomst och kortare utbildning. Fetma är tre till två gånger vanligare bland barn i familjer med sämre ekonomi. Det [...]]]></description>
		<link>http://www.barnfetma.se/ar-fetma-en-klassfraga/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Fetma är farligt</title>
		<description><![CDATA[Som många i dagens samhälle redan vet så är fetma inte alls något bra. Det är farligt om man redan som barn utvecklar fetma eftersom barn ofta växer upp med fetman. Om man redan som barn är överviktig och inte gör något åt problemet så är det lätt att man för med sig övervikten till [...]]]></description>
		<link>http://www.barnfetma.se/fetma-ar-farligt/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Enkla tips till föräldrar</title>
		<description><![CDATA[Matekvationen är aldrig särskilt lätt att få ihop inom familjen och som förälder kan man ibland bli tokig då man vill tillfredsställa alla inom familjen med dess olika behov. I småbarns kost vill föräldrar ha mer fet mat för att täcka deras energibehov och i äldre barns mat samt till dem själva vill de ha [...]]]></description>
		<link>http://www.barnfetma.se/enkla-tips-till-foraldrar/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Vad kan man som förälder eller anhörig göra?</title>
		<description><![CDATA[Eftersom att barn är för små för att förstå innebörden av övervikt eller fetma och dess komplikationer så behövs det andra mer livserfarna personer i barnens liv som föräldrar, mor- och farföräldrar och övriga anhöriga som kan ingripa till barnens hjälp. Genom att hjälpa barnen kan barnen själva bli medvetna om sina viktproblem. Många föräldrar [...]]]></description>
		<link>http://www.barnfetma.se/vad-kan-man-som-foralder-eller-anhorig-gora/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Medicinska behandlingar mot övervikt och fetma.</title>
		<description><![CDATA[Barn som går på specialistbehandlingar måste gå och väga sig hos specialistkliniker för att de skall kunna få rådgivning på vägen. I extrema fall, särskilt bland feta tonåringar, måste specialisterna ta till grymma metoder för att få barnen att gå ned i vikt. En metod som de använder sig av då kan vara VLCD, very [...]]]></description>
		<link>http://www.barnfetma.se/medicinska-behandlingar-mot-overvikt-och-fetma/</link>
			</item>
</channel>
</rss>

