Motionstips

barns motion

  • Låt ditt barn gå eller cykla till skolan, om du inte gillar detta pga säkerhetsskäl, gå med i så fall.
  • Låt barnen idrotta minst en gång per vecka.
  • Låt det lilla barnet gå ibland och lämna barnvagnen hemma.
  • Lägg undan pengar ibland för att sedan investera i ett nytt hopprep eller liknande.
  • Skjutsa inte barnen till vänner.
  • Kom på roliga lekar tillsammans i familjen så att alla kan aktiveras.
  • Låt barnen vara med i sysslor som måste göras ute och inne och belöna detta. Låt barnen exempelvis klippa gräset för en slant.
  • Gå på upptäcktsfärder i skogen.
  • Utnyttja årstiderna till fullo. Bada och cykla på somrarna och åk skidor, skridskor och pulka på vintrarna till exempel. Tål ditt barn poolkemikalier och du ni bada på badhus.
  • Ta promenader till lekparker och lek.




Senaste inläggen

Länklista