Barnfetma

Tallriksmodellen

En komplett och välbalanserad måltid innehåller en lagom stor ”portion”, 1/3, från varje del. Tallriksmodellen är uppdelad i tre delar:

• Potatis/pasta/ris + bröd
• Grönsaker/rotfrukter + frukt
• Kött/fisk/ägg/vegetariskt alternativ